こんにちは！セルフケアスタジオルーシーダットンです。立ち仕事が多い方、デスクワークが多い方、脚がむくみがちになっていませんか？梅雨時期は、排出機能が低下し、特にむくみやすい季節とも言われています。脚のむくみにお悩みの方におススメの、簡単セルフマッサージ動画の第２弾が公開されました...

こんにちは！セルフケアスタジオルーシーダットンです。先日から実施中のオンラインレッスンキャンペーン、ありがたいことに、沢山の方にご利用いただいております！皆様ありがとうございます(^^)「割引回数券が購入できない」というお問合せを多数いただきましたので、ご購入方法について、お伝え...

みなさん、大変お待たせいたしました！緊急事態宣言が解除されたことを受け、6/23(水)のフロールーシークラスより、スタジオクラスを再開することとなりました。少人数で、引き続き感染症対策にも気を配りながら開催致します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝スタジ...

皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。梅雨で、街は湿っていますが暑くなったりで、水分不足になりやすいのかな～と思います。みなさん、お水を意識的に摂りましょう！脱水にはお気を付けて過ごしてくださいね♪７月スケジュールを公開いたしました❣

皆様こんにちは！セルフケアスタジオルーシーダットンです。お仕事や家事など、忙しく過ごしている皆さん必見！日本ルーシーダットン普及連盟のyoutubeチャンネルにて、オフィスやご自宅で簡単にできるセルフマッサージを公開しました♪

こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。関東地方も昨日から梅雨入り。じめじめした日が続きますが、体調にお変わりありませんか？この季節はむくみやすくなったり、自律神経のバランスを崩しやすくなってきます。さらに緊急事態宣言も...

お世話になっております。セルフケアスタジオルーシーダットンです。政府より緊急事態宣言が延長されたことに伴い、下記期間のスタジオクラスを休講することになりました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【期間】～6月20日（日）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【該当クラス】6/2.9.16　水...

ちょっと体の具合が悪い。なんだか調子が出ない。なかなか疲れが抜けない。そんな症状を感じていませんか？でも、薬を飲んだり、病院に行ったりするほどでもなく、そのままにしている―。皆さんはいかがでしょうか？ちょっとした不調も、そのままにしていると、積み重なって、慢性的な痛みや疲労につな...

皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。5/29(土)のイベントに関して大事なお知らせです。この度、開催に向けて準備を進めておりましたが、誠に残念ながら、【開催延期】とさせて頂くこととなりました。現在、海岸一帯に立ち入り制限が出ており、集団でイベントを開催すること...

皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。スタジオより、休講のお知らせです。５/２４(月)開催予定でした「ベーシックルーシー」クラスですが、スケジュールの都合上、急遽【休講】とさせていただくこととなりました。レッスンを楽しみにしていただいた皆様にはお詫び申し上げます...

お世話になっております。セルフケアスタジオルーシーダットンです。政府より緊急事態宣言が延長されたことに伴い、下記期間のスタジオクラスを休講することになりました。【期間】5月12日（水）～5月31日（月）【該当クラス】5/12.19.26　水　18:45～19：45　フロールーシー...

皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。６月スケジュールを公開いたしました❣