2020.06.30 08:00代謝が下がると〇〇になる…？こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。外出自粛が明けて１カ月以上経ち、通常の生活に戻った方も多いかと思います。ですが、生活が元に戻っても、身体は急には戻りません。自由に外出できない日が続いたことで、「疲れやすい」「身体が重い」「脚がむくみやすい」と感じたり、例年より...
2020.06.10 03:00ストレス、疲れ、体のだるさ…、心身の不調を感じていませんか？こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。先月末に緊急事態宣言が解除され、皆さんも少しずつ元の生活に戻りつつあるかと思います。長かった在宅期間があけて、急にバタバタと忙しくなった方も多いと思います。６月に入って少し経ちましたが、なんとなく体がだるいと感じた...
2019.11.04 09:45【コラム】冷えはなぜ起きるの？こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。ここ数日で急激に気温が下がってきましたね。冷え性の方の中には、これから寒くなる季節、憂鬱な方も多いのではないでしょうか。ところで、なぜ、体が冷えてつらい症状が起こるか、ご存知ですか？「冷え」の原因は、実にさまざまです。たとえば、...