2019.09.06 02:5010月スケジュールのお知らせこんにちは。セルフケアスタジオ ルーシーダットンです。夏の暑さも徐々に落ち着いてきました。朝晩は涼しく、寝苦しさからも解放されて、スッキリとした気持ちの良い朝を迎えられる方も多いのではないでしょうか。良質な睡眠と栄養たっぷりの食事、そして、ルーシーダットン／ムエダイエットで運動習...
2019.09.03 10:00インストラクター交代のお知らせこんにちは。セルフケアスタジオ ルーシーダットンです。10月のレッスンより、毎週火曜日のレッスンが、変更となります。詳しくは下記をご覧ください。-------------------レッスン：セルフマッサージ＆ルーシー担当：諏訪才織インストラクター↓レッスン：ベーシックルーシー担...
2019.08.27 09:30【ルーシー通信】９月号配り始めました！！こんにちは。セルフケアスタジオ ルーシーダットンです。最新の健康情報やスタジオインストラクターの素顔が載った、”ルーシー通信”。ついに、９月号の配布がスタートしました♪♪今回の特集はこちらです。◆秋太りにつながる夏バテへの対処法は？◆スタジオインストラクターの素顔に迫る！「#1 ...
2019.08.20 01:00雑誌HanakoのWeb限定記事に掲載されました!!雑誌HanakoのWeb限定記事で、ルーシーダットンを取り上げて頂きました！ファッションモデルの小谷実由さんが、一生モノの趣味を探すというシリーズの第４回！本部スタジオにルーシーダットンのレッスンを受けに来てくれましたよ♪本場タイのワットポーで、ルーシーダットンに参加したのをきっ...
2019.08.19 09:15ムエダイエット追加開催【9/30(月)】隔週月曜日の夜19時～20時に開催している「ムエダイエット」9月のレッスンは1回だけの予定でしたが、急遽、9月30日（月）も開催できることになりました！タイの国技である「ムエタイ」をベースに、パンチやキックなどを組み合わせ、思い切り体を動かせ、爽快な気分になれますよ♪初心者の方で...
2019.08.02 03:38９月スケジュールのお知らせこんにちは。セルフケアスタジオ ルーシーダットンです。梅雨が明け、いよいよ夏本番！夏の日差しに負けないように、運動をして代謝を上げて、夏バテを吹き飛ばしましょう！-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*９月スケジュー...
2019.07.07 09:00【訂正】8月スケジュールについてこんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。8月のスケジュールについて、大事なお知らせがあります。先日公開したスケジュールの中で、8/12（月）に「ムエダイエット」の記載が入っておりましたが、こちらは誤りとなります。この日は祝日の為、ムエダイエットクラスはお休みとさせてい...
2019.07.05 08:248月スケジュールのお知らせこんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。長かった梅雨も、そろそろ明けそうです。気温の変化だけでなく、エアコンによる冷えにもお気をつけください！-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*8月スケジュールのご案...
2019.06.08 01:00【指導者養成】説明会開催します！こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。当スタジオにて、ルーシーダットンの指導者養成コースの説明会を開催することが決まりました！◆大好きなルーシーダットンをもっと多くの人に広めたい！◆インストラクターになって、友人や地域の皆さんの健康をリードする存在になりたい！こんな...
2019.05.23 08:00インストラクター交代のお知らせこんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。毎週木曜日のレッスンを担当していたcayoインストラクターが、今月末のレッスンを最後に、お休みに入ることになりました。それに伴い、2019年6月より、担当インストラクターが下記の通り変更となります。---------------...
2019.05.03 02:00GW中のレッスン情報こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。５月1日から、いよいよ新元号・令和が始まりましたね。銀座和光のショーウィンドウには、早速「令和」の文字が飾ってありました。