2022.06.06 11:00７月スケジュールのお知らせこんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。関東地方は今日から梅雨入りしたようです。雨の日は憂鬱な気分になりがちですが、お気に入りの傘やレインブーツを持っていると、気持ちが明るくなりおススメです♪さて、７月スケジュールのお知らせです！
2022.05.02 03:00６月スケジュールを公開しました！こんにちは！セルフケアスタジオルーシーダットンです。ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。前半は曇り空や雨が多かったですが、後半は気持ちの良い天気が続くようです。お出かけの方は、ぜひ楽しんでください☀さて、６月スケジュールのお知らせです！６月のスケジュール
2022.03.03 03:15４月スケジュールを公開しました！こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。だんだんと春の陽気が近付いて暖かくなってきましたね！来週からは春服がメインになるそう。薄着になると体も軽く感じますよね。
2021.12.09 04:29１月スケジュールを公開しました★こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。あっという間に12月も中旬ですね。皆さん、新しい年を迎える準備はできていますか？そろそろ年末に向けて、大掃除を始めた方もいるのではないでしょうか。この時期はクリスマスや忘年会などのイベントも多く、外食の機会も増えますよね。あっと...
2021.10.12 03:0011月スケジュールを公開しました☆こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。10月に入っても日中は暑い日が続いていましたが、今日は涼しくなりました。寒暖差が大きいこの季節は、自律神経のバランスが崩れ、不調を感じやすくなってきます。イライラしたり、なんだか気分が晴れない、といったときは、ぜひルーシーダット...
2021.09.17 03:0010月スケジュールを公開しました☆皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。秋を感じさせる季節になってきましたね！秋と言えば「スポーツの秋」運動は私たちの健康づくり、疾病の予防や改善の一助となるものですが、やり方によっては傷害を起こさせたり、悪化させることもあります。自分にあった運動を実施することが...
2021.08.17 03:009月スケジュールを公開しました☆皆様こんにちは。セルフケアスタジオルーシーダットンです。皆さん、日々の運動量足りてますか？セルフケアスタジオルーシーダットンのスタジオレッスンは、少人数制で開催しております。感染対策はもちろん、きちんとルーシーダットンを習得したいと考える初心者様にもスタートしやすい環境になります...