・3月 5日 (土曜日)10:30～11:30：FBイベントページ

・4月 23日 (土曜日)13:00~14:00：FBイベントページ

＜ルーシーダットン入門講座＞ではこんなことが学べます✨

・ルーシーダットンとは❓

・ルーシーダットンの特徴や効果って❓

・ルーシーダットンの呼吸って何か違うの❓

・他のエクササイズやヨガとは、どう違うの❓

１時間の入門講座で、ルーシーダットンの魅力をたっぷりお伝えします💡

実際にルーシーダットンの呼吸や効果も体感していただきます🧘‍♀️💫

参加する方に合わせて２~３ポーズおこなうので、動きやすい服装でご参加ください。

初めての方はもちろんですが、ルーシーダットンを行ったことがある方や、もっと深く知りたい方も、どんな方でも大歓迎✨✨

まずはお気軽にご参加ください🌱

＜ルーシーダットン入門講座＞

・3月 5日 (土曜日)10:30～11:30【オンライン】

・4月 23日 (土曜日)13:00~14:00【オンライン】

講師：朝倉万寿美

開催形式：オンライン（Zoom）

参加費：2,500円

お申込みはこちらから💁‍♀️🌈

2022.01