3月のオススメポーズ

こんにちは!

セルフケアスタジオルーシーダットンです。 


最近カゼやインフルエンザ、更には花粉症など

不安なことが沢山・・・

それに伴い、ちまたでは”健康”への関心が高まっていますね。


そこで今回は、”負けないカラダ”を作る!!

\\免疫力アップ//を強力サポートしてくれる

オススメポーズをご紹介いたします♪


★プッタチャディン“鉱物博士の仙人”★


ウエストをしっかりとねじることで

 内臓に刺激が入り、体温が上昇しやすくなります!


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 (ポーズのとりかた)


ご自宅でも簡単にできるポーズなので

起きたときや、お休み前の健康習慣として

ぜひぜひ、お試しください^^/

お気軽にお問合せください!

電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

セルフケアスタジオ・ルーシーダットン

タイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットン・ムエダイエット専門スタジオです。