10月スケジュールのお知らせ

こんにちは。

セルフケアスタジオ ルーシーダットンです。


夏の暑さも徐々に落ち着いてきました。

朝晩は涼しく、

寝苦しさからも解放されて、

スッキリとした

気持ちの良い朝を迎えられる方も

多いのではないでしょうか。


良質な睡眠と栄養たっぷりの食事、

そして、

ルーシーダットン/ムエダイエットで

運動習慣をつけていきましょう!!


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10月スケジュールのご案内です☆ミ

《インストラクター交代》

毎週火曜日のレッスンが、

ベーシックルーシー(担当:穴口美和インストラクター)に

変更となります。


「ベーシックルーシーに出たいけど、

 月曜の夜は時間がなくて・・・」

という方も、

「普段、運動をしないので、

 体が硬いのが悩みで・・・」

という方にも、オススメです!


《サンデースペシャル(75分)》

10/6(日)12:30~13:45は、

「サンデースペシャル (75分)」を開催します。

自分へのごほうびに、

ぜひご参加ください♪


《ムエダイエット》

10/14(月祝)”体育の日”と重なるため、

ムエダイエットの開催は、10/28(月)のみとなります。

タイの国技「ムエタイ」を取り入れたコアエクササイズで、

ストレスを発散しましょう!!


お気軽にお問合せください!

電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

銀座セルフケアスタジオ

タイ伝統の健康法・ルーシーダットンを中心としたセルフケア専門スタジオ(東銀座駅・銀座駅・銀座一丁目駅・新富町駅・築地駅・新橋駅)