【新クラス】おやすみルーシー

2023年2月から新クラスを開催いたします!


こんな症状を抱えていませんか…?

・寝つきが悪い

 ・眠りが浅く、夜中に何度も目覚めてしまう

 ・身体は疲れているのになんだか眠れない


仕事や家事に追われ日々忙しく過ごしていると、 

身体から緊張状態が抜けず、 眠る時も休息モードがうまくはたらかないことがあります。 

そうすると、寝つきが悪かったり、 質の良い睡眠がとれなくなってしまいます。 


このレッスンでは、レッスン後にぐっすり眠れるように、 

身体を「おやすみモード」にしていくお手伝いをします。


緊張状態の身体をゆっくりと緩め、心身ともに深いリラックス状態を感じられるはずです。

皆さんぜひご参加してみてください♪


ご予約はこちらから


【インストラクター】 

北川 知香 (Kitagawa Chika)

 ・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

 ・SENセルフマッサージセラピスト 

・クラウドタイ古式マッサージスクール プロセラピスト認定 

・ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティーマッサージ

お気軽にお問合せください!

電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

セルフケアスタジオ・ルーシーダットン

タイ伝統の自己整体法・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)専門スタジオです。 全クラスオンラインで開催中!