【NEWクラス】2018/4/4(水)～リラックス

こんにちは、東銀座駅から徒歩１分のルーシーダットンスタジオ、ラッサです。

ラッサよりお知らせです。

水曜午前にも「リラックス」クラスがはじまります！！

日々忙しく過ごしていると、自分のからだを労わったり、

ほぐしてあげることがなかなかできないと思います。

いつの間にか緊張してしまっているからだを、ぜひ意識的に緩めてあげましょう。

からだが整うことで心にも余裕が生まれ、毎日が過ごしやすくなるはずです。

こんな人におすすめです

つい頑張りすぎてしまう人

最近疲れがたまっているなと感じる人

とにかくリラックスしたい人

日頃のストレスを解消したい人

・・・など

★4/4(水)スタート

日時：毎週水曜日11：00～12：00

プログラム：リラックス

インストラクター:小川　智巳（Ogawa　Tomomi）

日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

JPCA認定 パートナーストレッチ ベーシックトレーナー

日本学術会議協力学術研究団体 メンタルケア学術学会認定 メンタルケア心理士

ドリーン・バーチュー博士公認 認定エンジェルカードリーダー™

ニチイ学館 ベビーシッター養成講座修了

AEAJ認定 アロマテラピー検定1級

AEAJ認定 環境カオリスタ

JDHA認定 ダイエット検定2級 生活アドバイザー

メッセージ

初めての方、身体が硬い、運動が苦手、体力がないという方も安心してお越しください。初めは、私も同じ不安を抱えていました。

身体が硬い自身の経験を踏まえ、安全でわかりやすく丁寧なレッスンを第一に考えています。ルーシーダットンを通じて、心も身体も笑顔に、健やかな毎日を過ごせるようにサポートさせていただきます。

楽しく、心穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。