【NEW】新クラス:(水)フロールーシーのお知らせ

10月からリニューアルするクラスのご案内です♪


平日夜のフロールーシーを、初となるオンラインで開催します!


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フロールーシー

隔週水曜 午後19:00~20:00
10月12日(水)スタート
インストラクター:染谷有香

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フロールーシーは音楽に合わせて流れるように身体を動かすクラスです。

終わった後に「運動したな~」と感じられるように、しっかり身体を動かして、

体温を上げられるようなレッスンを目指しています。

音楽に合わせてポーズを連続して行うことで、より有酸素運動効果が高まります。

「最近運動不足だな~」、「からだを動かしたいな~」という方に特におすすめです!

もちろん、ルーシーダットンがはじめての方も、はじめは丁寧にポーズを練習していくのでご安心下さい。

平日夜に、しっかり身体を動かして、一緒に疲れをためない身体づくりをしましょう!


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電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

セルフケアスタジオ・ルーシーダットン

タイ伝統の自己整体法・ルーシーダットン(タイ式ヨガ)専門スタジオです。