11月スケジュールを公開しました☆

こんにちは。

セルフケアスタジオルーシーダットンです。


10月に入っても日中は暑い日が続いていましたが、

今日は涼しくなりました。


寒暖差が大きいこの季節は、自律神経のバランスが崩れ、

不調を感じやすくなってきます。


イライラしたり、なんだか気分が晴れない、といったときは、

ぜひルーシーダットンで一緒に身体を動かしませんか?


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★11月のスケジュールのお知らせです!

<オンライン>

スケジュール変更箇所、合わせてご確認お願い致します。


11/7(日)

・大津 モーニングルーシー お休み


隔週日曜日開催

・朝倉 フロールーシー お休み

・朝倉 サンデースペシャル お休み


【スタジオクラス】

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💛毎週月曜 11時~12時 ベーシック 朝倉 ⇒ 11/1.8.15.22.29

💛隔週木曜 19時~20時 ベーシック  染谷 ⇒ 11/11.25

💛隔週金曜 21時~22時 リラックス 北川 ⇒ 11/5.19

💛隔週土曜 10時~11時 ベーシック 朝倉 ⇒ 11/6.20

💛隔週日曜  9時~ 10時 モーニング 大津 ⇒ 11/21

💛隔週日曜 11時~12時 ベーシック 朝倉 ⇒ 11/14.28


引き続き感染症対策を行いながら、開催いたしております。

ご協力お願いします。


ご予約は、オンラインクラスは開始の1時間前まで、

スタジオクラスは前日18時まで受付けます。

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ルーシーダットンのポーズは、

比較的簡単なものが多く、筋力に自信のない人や運動の初心者にもおすすめ。


独自の深い呼吸法とやさしいポーズで、身体を本来あるべき状態に戻していきます。


スポーツに自信の無い方も、大丈夫です!

ぜひ一度、体験にお越しになりませんか?


レッスンへのご参加お待ちしております。


ご予約はこちらから

お気軽にお問合せください!

電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

セルフケアスタジオ・ルーシーダットン

タイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットン・ムエダイエット専門スタジオです。