4月スケジュール公開しました

こんにちは。

セルフケアスタジオルーシーダットンです。


4月スケジュールを公開いたしました❣

\\スタジオクラス再開しました!//


引き続き感染症対策を行いながら、今月から再開いたしました。

お近くの方はぜひご参加お待ちしています。


【スタジオクラス】

〇ベーシックルーシー 

隔週木曜 19:00~20:00

インストラクター:染谷

⇒4月1日、15日


〇代謝アップルーシー

隔週土曜 11:00~12:00 

インストラクター:穴口(代行)

⇒4月10日、24日 


〇フロールーシー 

毎週水曜 18:45~19:45 

インストラクター:朝倉 

⇒4月7日、21日  

インストラクター:染谷

⇒4月14日、28日


\\オンラインクラスも好評開催中!//

気軽にレッスンに参加できるので、リピーターになる方が増えています!

今まで参加したことがないクラスも、お時間が合えばぜひ参加してみてください◎


【オンラインクラス】

〇ベーシックルーシー

毎週月曜 11時~12時

隔週土曜 10時~11時

隔週日曜 11時~12時

インストラクター:朝倉


(月)4月5日、12日、19日、26日 

(土)4月3日、17日

(日)4月11日、25日


〇リラックスルーシー

隔週金曜 21時~22時 

インストラクター:北川 

⇒4月2日、16日


〇モーニングルーシー 

隔週日曜 9時~10時 

インストラクター:大津

⇒4月4日、18日 


〇骨盤ケアルーシー

隔週木曜 20時~21時 

インストラクター:染谷

⇒4月8日、22日、29日(祝日) 


※オンラインクラスは全て男性の方もご参加いただけます◎

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春分の日を迎え、本格的な春となってきましたが、

まだまだ肌寒い日が続きます。


身体が冷えると、様々な不調が起きやすくなるだけでなく、

精神的にもネガティブになりやすいそうです。


ルーシーダットンは自律神経の調整もでき、

日々のメンタルケアにもおすすめです。


ぜひ体内の血流を良くして、

身体も心もぽかぽかで毎日を過ごしましょう(*^^*)


皆さまのご参加、お待ちしています🌸

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お気軽にお問合せください!

電話 03-6435-3864

問合せ受付時間:平日 10:00~19:00

セルフケアスタジオ・ルーシーダットン

タイ伝統の健康法(タイ式ヨガ)ルーシーダットン・ムエダイエット専門スタジオです。