隔週金曜日、ムーンヒーリングルーシー🌙

こんにちは。

東銀座駅から徒歩1分のルーシーダットンスタジオ、ラッサです。


本日はレッスンのご紹介です!

毎月、新月🌑満月🌕近くの 隔週金曜日の夜全ての照明を消した キャンドルの灯りの中で、ルーシーダットン のレッスンを行っている、

「ムーンヒーリングルーシー」



キャンドルの灯りに包まれた 癒しの空間で、日々の疲れや ストレスを解消しませんか?✨


★5月11日(金) 19:00〜20:00 下弦の月期

テーマ《ウエストすっきり》

新月に向かうこの時期は、排出力が高まり 一番痩せやすい時期と言われています。腸の動きを良くして、排出しやすい身体づくりをしていきます。

夏に向けて、ウエストすっきりを目指しましょう♪

★5月25日(金) 19:00〜20:00 上弦の月期

テーマ《二の腕すっきり》

気温が高い日もあるこの季節。“二の腕” が気になる、という方も多いのでは?

肩や背中のコリは 血液の循環を悪くさせるため、二の腕にも老廃物が溜まり 腕を太らせてしまう原因に💦

また、満月に向かうこの時期は 上半身がむくみやすくなると言われています。上半身のコリをほぐして、血流アップ!二の腕すっきりを目指しましょう♪ ・

インストラクター:小川智巳


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